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ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操 単行本 – 2022/8/12

nobu先生 (著)
5つ星のうち4.1 146
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA
  4. 発売日
    2022/8/12
  5. 寸法
    14.9 x 0.9 x 21 cm
  6. ISBN-10
    4046058269
  7. ISBN-13
    978-4046058263
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ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる
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ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる

商品の説明

著者について

●nobu先生:鍼灸師.・柔道整復師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。学生時代、相撲で全国大会出場の実力を持ちながらも、ひざの靭帯損傷をきっかけに引退。国家資格を取得後は、スポーツマンから高齢まで3万人を超える患者を施術。2021年よりYouTube「セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師」を開設。セルフケアを公開し、チャンネル登録者数70万人を超える人気を獲得。そのほか、TikTokで28万人以上、Instagramで10万人を超えるフォロワーを獲得するなどSNSでも精力的に活動している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA (2022/8/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2022/8/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046058269
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046058263
  • 寸法 ‏ : ‎ 14.9 x 0.9 x 21 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 146

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簡単なのに短期間で効果を実感できる！
5 星
簡単なのに短期間で効果を実感できる！
何年も前から腰痛があり、今まではなんとなくストレッチやウォーキングなどを行っていましたが何度も腰痛を繰り返していました。ズボラ筋に対してピンポイントで刺激を入れるということをやってると、今のところ腰痛が再発していません。ここまで、痛みがない期間が続くのは初めてで正直にびっくりしています。痛みでお困りの方は一度読んでみられてはどうでしょうか。
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上位レビュー、対象国： 日本

polon
5つ星のうち5.0 ズボラで
2023年12月24日に日本でレビュー済み
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ytkd1961
5つ星のうち4.0 ずぼら筋さん頑張ろうね！
2023年10月2日に日本でレビュー済み
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Okasi_Maries
5つ星のうち3.0 効果はあるが内容が少ない
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アイナ
5つ星のうち5.0 この本でより理解を深め効果的に体操ができる！
2023年9月6日に日本でレビュー済み
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つとむ
5つ星のうち5.0 簡単、楽、効果あり
2023年9月29日に日本でレビュー済み
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pooh
5つ星のうち4.0 ためになります。
2023年6月13日に日本でレビュー済み
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Amazon カスタマー
5つ星のうち3.0 買ってみましたが
2023年11月2日に日本でレビュー済み
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よたろう
5つ星のうち5.0 とても気に入りました
2023年8月5日に日本でレビュー済み
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