内容が女性のセルフケアに向いた感じですね。
なかなか勉強になります。しっかり読み込もうと思います。
ただ、家族などにケアをする際の内容も欲しかったです。自分ケア出来るって、慢性的に痛みを感じないくらいの…まだ自分がケアする元気のある人だったりもするかもしれない？
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出版社より
なぜ「デコルテほぐし」なのか
「呼吸筋」が密集しているデコルテまわり。
呼吸筋に覆われたデコルテは、心身の状態が特に表れやすい場所です。
筋肉や骨格といった「解剖学的な観点」と、
経絡やツボを中心とした「東洋医学的な観点」を融合させた「石垣流メソッド」に基づいた「デコルテほぐし」。
なぜ「デコルテ」が不調を改善するのか、その理由は４つ。
- 姿勢やメンタルと密接な呼吸筋にアプローチできるから。
- 老廃物の出口の詰まりを解消し、リンパ液の流れを促進できるから。
- 消化器系のエネルギーライン（経絡）が顔とつながっているから。
- 慢性的な不調の反応点＆治療点のツボがデコルテに集中しているから。
デコルテをほぐせば、不調が改善し、若返る！
「デコルテほぐし」はどんなメリットがあるのでしょうか？
- 肩こりや首こりがラクになる。
- あがり症や不眠が改善する。
- 頭痛や疲労感から解放される。
- フェイスラインがすっきりする。
- 胃腸の働きがよくなり、代謝が上がる。
- 左右のバランスが整い、美しい姿勢になる。
女性の不調や美容の悩みを改善してくれるのが、この「デコルテほぐし」なのです。
「表デコルテ」「裏デコルテ」１１のメソッドを大公開！
「肩こり」「ストレートネック」「心的ストレス」「あがり症」などお悩み別にプログラムも紹介！
著者について
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