BE ACTIVE FOR LIFE「ベッドや布団の上でできる体をポカポカ温める体操」「かるしおプロジェクト」

• HEALTH & BEAUTY

いつまでも生き生きと自分らしく暮らすために。日常生活に取り入れやすい簡単な体操と、阪急阪神沿線で行われている健康づくり支援の取り組みをご紹介します。

Well TOKK vol.24 2022年1月11日発行時の情報です。